?

Log in

No account? Create an account

***

Власти поставили десяток новых турников в парке и покрасили старые, за что им человеческое спасибо!
Заниматься на свежем воздухе в лесопарке значительно приятнее, чем в зале. Хотя бабушек, дедушек и детей с мамашами пробующих станки прибавилось, а вместе с ними добавился шум, заглушающий щебет птичек, но это я переживу. Прыжки на скакалке два раза по сорок и подъем корпуса три по десять. Без боли - спина счастлива. Совет "тренируйся ступенькой" - три подхода и плюс ещё один раз, работает. Но, что делать с подтягиваниями не знаю, меня очень расстраивает нулевой результат. Просто висеть и поднимать колени десять раз могу, отжиматься десять раз могу, а подтянуться на перекладине не могу. Гуглю, подсматриваю за спортсменами, тренируюсь, работаю над вопросом, позже отчитаюсь ...
треня - перекладинаCollapse )
Люблю, скучаю помню, рада была видеть.
С любовью в сердце к DH.
Всем SPORT пасаны!
*

*

*

- - - и вишенка на торте:
https://www.redbull.com/ru-ru/red-bull-rampage-2018-event-announcement
Возвращение Red Bull Rampage. Недавно был опубликован список райдеров, которых мы увидим на Red Bull Rampage. Мы решили сделать небольшой обзор того, что нас ждет в этом году. Дата Red Bull Rampage 2018 официально подтверждена.
Самое суровое фрирайдное мероприятие года вернется в Юту 26 октября.
*
https://vk.com/redbull

***


*
Подстраиваться под кого либо неблагодарное занятие трижды и вот почему. Груша никогда не станет виноградом, а яблоня грушей, хотя их можно скрестить и даже получить плоды. Вкусные, интересные, но странные. Пробовать безусловно можно, всё зависит от цели, иммунитета испытуемых, сопровождения и харизмы садовника. С людьми тоже так, со слов подруги или родственников "Тебе только нужно понравиться ему!", начинаются мутации несовместимые с жизнью прежней. У некоторых это приживается, но большинство просто терпит. Вопрос: "Зачем?!" Одиночество не так страшно, как совместное проживание с несовместимыми людьми. Испытывать собственную выносливость можно, если не долго и есть выбор выйти из эксперимента без последствий. Одиночество не то слово, точнее будет - свобода выбора, кому, когда, чем и как заниматься. Если вы из тех кто любит "распускать свою лозу, нежно шурша, оплетая всё до чего можно дотянуться", прежде стоит изучить объект. То есть начать с требований: нужна ли создаваемая вами тень, изменение температурного режима; почва для ваших корней достаточна для совместного развития или нет; солнца хватит не только вам? Почва, условия совместного проживания - настолько тонкая материя, практически как ошибка с маркой бензина, даже хороший мотор, крутого производителя может угробить, а что уж говорить про людей, если техника не выдерживает... Безусловно обсуждение этих требований снижает атмосферу романтики, но если вы не планируете менять друга/подругу как перчатки или как автомобили, а вам нужно "Один раз и на всю жизнь." - найдите возможность обсудить жизненно важные и около ключевые детали совместного проживания. Подытожу, ну родились вы драконом, ну так и что, не нужно вам скрывать это. Научитесь интеллигентно предупреждать, что можете сжечь дотла, любите читать ночью, без мяса жизни не представляете, тусовки с другими драконами вас не интересуют и прочее. Тогда влюбившийся принц вегетарианец либо научится добывать дичь, поддерживать в доме противопожарную безопасность и не напрягаться от ночного шуршания у холодильника, либо вас полюбит такой же дракон, которому ничего не нужно будет объяснять, потому что он в доску свой. Некоторая документация по драконам у меня есть:
- Молчаливые лица без улыбки - это ещё не признак: "О боже, что у тебя случилось?!". Это покой.
- Не нужно пытаться остановить пламя дракона, оно у него не бесконечное. Подождать, уточнить через два дня "Что это было?", дополню: не "КАКОГО ХРЕНА! ЧТО ЭТО БЫЛО?!", а нейтральное "Что это было? Давай обсудим."
- Пойманная за хвост курица; серфинг с другими драконами; горловое пение; {нужное вписать}! - Не является вызовом на бой. Кто-то курит, кто-то бухает, а кто-то Дракон, драконы так отдыхают.
- Дракон это class, как любые классы отличается свойствами и методами: летающий он, водоплавающий ли, а если водоплавающий, то пресноводный или морской? Китайский он или скандинавский можно выяснить задолго до пожара в доме или до удивления, что ваш общий дом в пещере под водой.
- Драконы умеют любить: искренне, трепетно, преданно, основательно выбирая объект. Впрочем, убивают они тоже красиво.
- Понимая свою уникальность драконы: терпеливы, нетребовательны, прямолинейны. Кого-то удивило слово терпеливы?! С мозоли сойдите!
- Драконы не толстокожие. Не нужно их подгонять шпорами; аккуратнее подбирайте слова корректируя пламя или траекторию полёта.
- Драконы не медлительные, они рациональные. Тщательная подготовка, вдумчивый анализ, распределение сил - да лёжа на диване в захламленной пещере.
- ...
Документация не полная, буду дописывать.
Берегите и любите драконов, их мало.
*

***

Было у царя 4 дочки, вот сразу как-то не задалась сказка у царя.
Пришло время выдавать дочерей замуж. В духе традиций, нашли дракона посадили башню сторожить, женихов фильтровать. Царевну на верхний этаж башни, дракона внизу, сидят ждут. Пока то, да сё, отвлеклись. Доченька уговорила дракона, оседлала и улетела: "Не поминай лихом папенька! Не для стен каменных я родилась!" Поохал бы царь, да дел по горло. Плотность женского коллектива на квадратный метр царства расслабиться не даёт, "На ночь не ешь, мантию не бросай. Стульчак их раздражает, да царь я или не царь!?". Нашли другого дракона, не такого резвого, за ногу привязали. Снова женихи на горизонте появились. Прыгают, стараются. И тут вдруг откуда ни возьмись, то есть, впрочем, как и все, выбегает молодец без коня. Царь знаком охранников посылает наперерез, нечего мол всяким нищебродам тут наживу искать. А жених лихо так оборону обходит, прыг на дракона, чирк по верёвке и полетел на нём к принцессе. Ей конечно польстила такая сноровка и ловкость. И рванули они за облака далекие, да в любви и согласии.
Сидит царь, ёрзает на троне, ножкой стучит, под нос бурчит.
- Не, ну какая на-а-а-аглость! Ни тебе здравствуйте, ни тебе, а что царю-батюшке нравится! Откуда они такие вообще берутся! Так всё, разошлись, не будет больше потех. Работать всем! Нам вон ещё, на двух драконов копить.
Кивнул по доброму в сторону оставшихся принцесс.

***

*
Отличный препод.
Yuriy Tkach, большое спасибо!
https://www.youtube.com/watch?v=DKy4KzIn1qg&list=PLB0276A0A62BDEF06
*

Java для тестировщиковCollapse )

Tags:

За ВДВ!

Спасибо брат, за то что ты есть!
*

*

*

*

*